ARIADNEalumnae

Online-Workshop zum Impostor-Phänomen

mit Dipl.-Psych. Dr. Mona Leonhardt (Frankfurt a. M.)

Since so far only the ARIADNEtechnat program is running in English, we try to alternate between German and English for the Alumnae offerings, depending on the topic and the speaker. This event will be held in German, but participants are welcome to ask questions in English during the event.

Inhalt:

Ein Überblick zum Thema „Impostor-Phänomen“ und dessen Auswirkungen im Hinblick auf das psychische Wohlergehen. Im Fokus stehen dabei auch berufsbezogene Konsequenzen sowie praktische Implikationen für die Behandlung bzw. die Reduktion der mit dem Impostor-Phänomen bezogenen Selbstzweifel und den daraus resultierenden Folgen. Ebenfalls beleuchtet werden institutionelle Aspekte im Zusammenhang mit der Entstehung, Aufrechterhaltung und Prävention von Impostor-Gefühlen.

Die Trainerin:

In den begleitenden Übungen haben die Teilnehmenden die Möglichkeit zur Selbstreflexion, zur Auseinandersetzung mit eigenen leistungsbezogenen Selbstzweifeln und zur Erarbeitung erster individueller Handlungsschritte.
Die Dipl.-Psych. Dr. Mona Leonhardt forscht seit mehreren Jahren zum Impostor-Phänomen, hat hierzu verschiedene Artikel in nationalen und internationalen Zeitschriften publiziert sowie Vorträge zu dem Thema gehalten. Sie ist Mitherausgeberin des Impostor-Selbstkonzept-Fragebogens, dem deutschsprachigen Verfahren zur Erfassung des Impostor-Phänomens.

Anmeldung:

Bitte melden Sie sich bis zum 07.11.2025 über diesen Link an: ARIADNEalumnae – Online Workshop zum Impostor-Phänomen – ARIADNE

„Digitaler Stress am Arbeitsplatz“

mit Dr. Katharina Ebner

leider entfallen aufgrund Krankheit Referentin

„Auf Erfolgskurs – mit einem wirkungsvollen Mindset zum persönlichen Erfolg“

mit Dr. Eva Feest

Erfolg bedeutet für jeden Menschen etwas anderes. Der Workshop hatte das Ziel dazu anregen, sich die Fragen zu stellen, die sich viele Menschen häufig nicht stellen:

• Was bedeutet Erfolg für mich?
• Und was will ich wirklich erreichen?

Wenn wir darüber Klarheit haben, dann steht und fällt alles mit der inneren Ausrichtung: Es ist ein großer Unterschied, ob wir unser Mindset (Denkrahmen) an den eigenen Zielen ausrichten oder an den aktuellen Gegebenheiten, Einschränkungen und vergangenen (u.U. negativen) Erfahrungen. Dr. Feest ging fokussiert darauf ein, wie es möglich wird, dass wir unser Denken, die innere Haltung und Einstellung auf dem Weg zum persönlichen Erfolg für uns nutzen.

Erlanger Burgberg

Es erwartete die Alumnae eine Stadtführung „Der Erlanger Burgberg“ mit anschließendem gemütlichen Zusammensein im Biergarten ‚Entlas Keller‘.

Als Erlanger „Hausberg“ spielt der Burgberg bereits seit Jahrhunderten eine bedeutende Rolle im Leben der Erlanger Bürger:innen: Ob als Steinbruch oder Dichteridylle, Bierlagerstätte oder Villenviertel, Treffpunkt aufsässiger Studenten oder Ort rauschender Feste – sein besonderes Flair hat er sich bis heute bewahrt. Rund um den romantischen Burgberg führte uns ein Spaziergang auf den Spuren dieser facettenreichen Geschichte.

Work‐Life‐Balance (wieder‐)finden & Selbstfürsorge stärken

mit Dr. Isabel Werle

Bei der ersten Veranstaltung des neuen Online-Formats hatten die Alumnae Gelegenheit sich in einem moderierten Dialog mit Impulsvortrag und Breakout‐Sessions über das Thema „Work‐Life‐Balance(wieder‐)finden & Selbstfürsorge stärken“ auszutauschen.

Erlanger Teehaus

Wir treffen und im Erlanger Teehaus um das ARIADNE Netzwerk zu festigen und auch neue Kontakte zu schließen.

Germanisches Nationalmuseum

Erstes Alumni-Netzwerktreffen aller ARIADNE-Programme mit zwei Führungen im Germanischen Nationalmuseum zu den Themen:

• „Ungewöhnliche Frauengestalten aus fünf Jahrhunderten“ mit Frau Dr. Teresa Bischoff
• „Künstlerinnen der Moderne! Die ‚Dadaistin‘ Hanna Höch, die Architektin Margarethe Schütte-Lihotzky und die Bauhäuslerin Marianne Brandt“ mit Frau Nadja Bennewitz

Im Anschluss an die Führung treffen wir uns in der Restauration Kopernikus zum informellen Austausch und Networking.